0
inbakeren: de weg naar rustig slapen
Inbakeren, het is een eeuwenoude praktijk die
die vandaag opnieuw populair is bij jonge ouders. Denk aan zachte inbakerdoeken of handige inbakerslaapzakken die je baby helpen om rustiger in slaap te vallen. Maar hoe werkt het precies, wanneer begin je ermee, en wanneer moet je stoppen?
de voordelen van inbakeren
Het grootste voordeel van inbakeren? Het onderdrukt de Moro-reflex, ook wel schrikreflex genoemd. Je baby maakt hierdoor minder onverwachte bewegingen die de slaap verstoren.
Daarnaast geeft het inbakeren een geborgen gevoel. Het imiteert de veiligheid van de baarmoeder en activeert een natuurlijke kalmeringsreflex. Veel ouders merken dat hun baby daardoor langer en dieper slaapt.
wanneer starten met inbakeren?
Deskundigen adviseren doorgaans om niet onmiddellijk na de geboorte te starten, maar enkele weken te wachten. Zo geef je je kindje eerst de tijd om te wennen aan de nieuwe wereld.
Na ongeveer drie weken zou je kunnen beginnen met inbakeren. Maar daarnaast is de timing van het stoppen met inbakeren ook heel belangrijk. Zodra de baby begint te rollen, is het veiliger om te stoppen en over te stappen naar een gewoon slaapzakje.
inbakerdoek of inbakerslaapzak?
Beide hebben hun voordelen. Of je nu kiest voor de traditionele inbakerdoek of het handige inbakerslaapzakje, de bewegingsvrijheid van de beentjes blijft belangrijk om het risico op heupdysplasie te voorkomen.
Het vinden van de juiste balans is dus essentieel. Kies bij voorkeur voor ademende materialen om oververhitting te vermijden.
elk kindje is anders
Niet elke baby reageert hetzelfde op inbakeren. Terwijl sommigen zich direct geborgen voelen, hebben anderen wat meer tijd nodig om eraan te wennen. Net daarom is het waardevol om het uit te proberen op momenten dat je baby rustig is. Past het toch niet? Dan is een inbakerslaapzak met vrije armpjes misschien een beter alternatief.
Blijf altijd inspelen op de signalen van je baby, daar begint goede slaap mee.
wanneer is inbakeren afgeraden?
Als je inbakeren overweegt, kan je best eerst even advies vragen aan een deskundige of arts. In sommige gevallen wordt het sterk afgeraden om je kindje in te bakeren.
Zo mag er bijvoorbeeld niet ingebakerd worden:
- als je kindje problemen heeft met de ontwikkeling van de heupen
- bij koorts of luchtwegeninfecties
- binnen de 24 uur na een vaccinatie
- als je baby kan omrollen
iInbakeren is een bewuste keuze
Inbakeren is geen standaardoplossing, maar een keuze die je maakt op basis van de behoeften van jouw baby. Informeer je goed, test wat werkt, en observeer hoe je kleintje reageert.
Met de juiste aanpak zorgt inbakeren voor meer rust, geborgenheid en betere slaap, voor je baby én voor jou.
Deze blog is tot stand gekomen met het expertenadvies van mamacommunity Onder Mama's. Hierdoor ben je verzekerd van nauwkeurige en betrouwbare informatie, ondersteund door het advies van mama-experten.
Deze blog is tot stand gekomen met het expertenadvies van mamacommunity Onder mama's. Hierdoor ben je verzekerd van nauwkeurige en betrouwbare informatie, ondersteund door het advies van mama-experten.