Nu je baby vier maanden oud is, kun je langzaam beginnen met het introduceren van vaste voeding. Het is belangrijk om hier op tijd mee te beginnen zodat je kleintje kan wennen aan nieuwe smaken en texturen. Als je later dan zes maanden begint, heeft je baby ook een grotere kans op voedselallergieën. Maar maak je geen zorgen; je vervangt nog steeds geen borst- of flesvoeding door vaste voeding. Dat komt pas tussen 6 en 8 maanden.

van brabbelen tot brabbelrij

Het gebrabbel van de afgelopen weken evolueert nu tot een uitgebreide woordenschat. Mama en dada wisselen elkaar nu voortdurend af. Moedig je kleintje aan door samen met hem te brabbelen. Zo ontdekt hij hoe belangrijk taal is en merkt hij dat je aandacht aan hem besteedt wanneer hij geluiden maakt.

Je bent waarschijnlijk al bekend met mensen die ongevraagd advies geven. Vaak is dit niet alleen irritant, maar roept het ook vragen op. Onthoud dat de meeste mensen het goed met je voor hebben, maar voel je vrij om meer advies te vragen aan je kinderarts als je ergens over twijfelt. Het belangrijkste is om te doen waar jij je goed bij voelt.

herstel

Ondertussen gaat je lichaam gestaag door met herstellen. Zwangerschapsstrepen, een zwangerschapsmasker en donkere striae vervagen langzaam maar zeker. Door je huid goed te verzorgen en veel water te drinken, zal je huid niet alleen sneller herstellen, maar worden ook gifstoffen sneller afgevoerd.

Ondanks dit alles kun je na de bevalling nog steeds last hebben van zwangerschapskwaaltjes zoals lage rugpijn en bekkenpijn. Bekkeninstabiliteit kan ook voorkomen, als gevolg van te veel opgerekte banden. Helaas kun je hier weinig aan veranderen, je lichaam heeft tijd nodig om weer helemaal de oude te worden. Houd vol, mama!